Aplauso aire con salto
Jumping Air Clap
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsHombrosZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Aplauso aire con salto es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con peso corporal.
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