Empuje de potencia con trineo
Power Sled Push
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GemelosAductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Trineo de potencia
Resumen
Empuje de potencia con trineo es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con trineo de potencia.
Activación de gemelos con caminata con barraCuádriceps · Barra
VídeoArrancada a un brazo con mancuernasCuádriceps · Mancuerna
VídeoArrancada con barraCuádriceps · Barra
VídeoArrancada con barra desde bloquesCuádriceps · Barra
VídeoArrancada con colgado con barraCuádriceps · Barra
VídeoArrancada de potencia con barra desde bloquesCuádriceps · Barra
Registra Empuje de potencia con trineo en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.