Empuje de cadera en máquina con banda elástica
Lever Hip Thrust With Resistance Band
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Empuje de cadera en máquina con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con máquina.
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