Elevación lateral con botella con lastre (mujer)
Bottle Weighted Lateral Raise (female)
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda altaTrapecios
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Elevación lateral con botella con lastre (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con con peso.
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