Dominada supina (isométrica y negativa)
Chin up (izometric and negative)
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- HombrosAntebrazos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Dominada supina (isométrica y negativa) es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con peso corporal.
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