Curl de cadera a una pierna con elevación en anillas
Ring Hip Lift Single Leg Curl
- Músculo principal
- Isquiotibiales
- Músculos secundarios
- GlúteosZona lumbar
- Equipamiento
- Suspensión
Resumen
Curl de cadera a una pierna con elevación en anillas es un ejercicio enfocado principalmente en isquiotibiales, realizado con suspensión.
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