Curl de bíceps stepjack interno
Stepjack Inner Biceps Curl
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- CuádricepsGemelosAntebrazosHombrosGlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Curl de bíceps stepjack interno es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con peso corporal.
Vídeo5 sec fist contra mentónBíceps · Peso corporal
VídeoAutomasaje de espalda en anillas a apoyoBíceps · Peso corporal
Boxeo gancho alto derechoBíceps · Peso corporal
VídeoBoxeo gancho alto derechoBíceps · Peso corporal
VídeoBoxeo gancho derecho izquierdoBíceps · Peso corporal
VídeoCírculo trazo supinoBíceps · Peso corporal
Registra Curl de bíceps stepjack interno en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.