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Curl de bíceps alterno con mancuernas con pierna elevado con fitball

Curl de bíceps alterno con mancuernas con pierna elevado con fitball

Dumbbell Alternating Bicep Curl with Leg Raised on Exercise Ball

Músculo principal
Bíceps
Músculos secundarios
Hombros
Equipamiento
Mancuerna

Resumen

Curl de bíceps alterno con mancuernas con pierna elevado con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con mancuerna.

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