Curl de araña inverso con pesa rusa
Kettlebell Reverse Spider Curl
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- Antebrazos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Curl de araña inverso con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con pesa rusa.
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