Curl alterno inclinado con pesa rusa
Kettlebell Incline Alternate Curl
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- AntebrazosHombros
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Curl alterno inclinado con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con pesa rusa.
VídeoCargada y press a un brazo con pesa rusaBíceps · Pesa rusa
VídeoCurl a un brazo de pie con pesa rusa sobre inclinado en bancoBíceps · Pesa rusa
VídeoCurl con pesas rusasBíceps · Pesa rusa
VídeoCurl de araña inverso con pesa rusaBíceps · Pesa rusa
VídeoCurl de bíceps alterno con pesa rusaBíceps · Pesa rusa
Curl de bíceps con pesa rusaBíceps · Pesa rusa
Registra Curl alterno inclinado con pesa rusa en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.