Curl a un brazo de pie con pesa rusa sobre inclinado en banco
Kettlebell Standing One Arm Curl Over Incline Bench
- Músculo principal
- Bíceps
- Músculos secundarios
- Antebrazos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Curl a un brazo de pie con pesa rusa sobre inclinado en banco es un ejercicio enfocado principalmente en bíceps, realizado con pesa rusa.
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