Crunch starfish a un brazo con mancuernas
Dumbbell Single Arm Starfish Crunch
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- PechoCuádricepsHombrosDorsalesEspalda alta
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Crunch starfish a un brazo con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
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