Abdominales con giro ruso y press de hombros con agarre estrecho con mancuernas
Dumbbell Russian Twist Close Grip Shoulder Press Sit-up
- Músculo principal
- Abdominales
- Equipamiento
- Mancuerna
Resumen
Abdominales con giro ruso y press de hombros con agarre estrecho con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con mancuerna.
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