Cargada colgante doble alterna con pesa rusa
Kettlebell Double Alternating Hang Clean
- Músculo principal
- Antebrazos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Cargada colgante doble alterna con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con pesa rusa.
Cargada colgante alterna con pesa rusaAntebrazos · Pesa rusa
Cargada invertida con pesa rusa desde colgado posiciónAntebrazos · Pesa rusa
Curl de muñeca con pesa rusaAntebrazos · Pesa rusa
Abducción de muñeca - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
Aducción de mano con codo extendido estiramientoAntebrazos · Peso corporal
VídeoAducción de muñeca - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
Registra Cargada colgante doble alterna con pesa rusa en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.