Cargada invertida con pesa rusa desde colgado posición
Kettlebell Bottoms Up Clean From The Hang Position
- Músculo principal
- Antebrazos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Cargada invertida con pesa rusa desde colgado posición es un ejercicio enfocado principalmente en antebrazos, realizado con pesa rusa.
Cargada colgante alterna con pesa rusaAntebrazos · Pesa rusa
Cargada colgante doble alterna con pesa rusaAntebrazos · Pesa rusa
Curl de muñeca con pesa rusaAntebrazos · Pesa rusa
Abducción de muñeca - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
Aducción de mano con codo extendido estiramientoAntebrazos · Peso corporal
VídeoAducción de muñeca - articulacionesAntebrazos · Peso corporal
Registra Cargada invertida con pesa rusa desde colgado posición en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.