Automasaje de cadera rotador reclinado externo y cadera extensor estiramiento
Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Automasaje de cadera rotador reclinado externo y cadera extensor estiramiento es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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