Aperturas de deltoide posterior inclinado con barra con banda
Bar Band Bent Over Rear Delt Fly
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- Espalda alta
- Equipamiento
- Palo
Resumen
Aperturas de deltoide posterior inclinado con barra con banda es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con palo.
Ejercicio 1 2 con pica (hombre)Hombros · Palo
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Press con inclinación lateral con barra con bandaHombros · Palo
Press militar tras nuca de pie con barra con bandaHombros · Palo
VídeoPvc figura 8Hombros · Palo
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