Aducción de pierna tumbado de lado con peso corporal
Bodyweight Side Lying Leg Adduction
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Aducción de pierna tumbado de lado con peso corporal es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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