Aducción de pie ballerina con toque
Ballerina Foot Tap Adduction
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- Abductores
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Aducción de pie ballerina con toque es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con balón de estabilidad.
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