Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- Abduktoren
- Ausrüstung
- Rolle
Überblick
Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch is an exercise focused primarily on the glutes, performed with roll.
Roll Recumbent Hip External Rotator and Hip Extensor Stretch in Bulky protokollieren
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