Kettlebell Swing Clean grip Front Squat (female)
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- QuadrizepsSchulternUnterer RückenBeinbeugerOberer Rücken
- Ausrüstung
- Kettlebell
Überblick
Kettlebell Swing Clean grip Front Squat (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with kettlebell.
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