Bosu Ball Step-up Single Leg Deadlift
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- BeinbeugerQuadrizepsUnterer RückenWadenAbduktoren
- Ausrüstung
- BOSU-Ball
Überblick
Bosu Ball Step-up Single Leg Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bosu ball.
Bosu Ball Step-up Single Leg Deadlift in Bulky protokollieren
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