Bosu Ball Step-up High Knee
- Hauptmuskel
- Gesäß
- Weitere Muskeln
- BeinbeugerQuadrizepsAdduktorenWadenAbduktorenUnterer Rücken
- Ausrüstung
- BOSU-Ball
Überblick
Bosu Ball Step-up High Knee is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bosu ball.
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Bosu Ball Step-up High Knee in Bulky protokollieren
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