4 Reverse Lunge and 4 Side Taps
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- QuadrizepsAbduktorenAdduktorenBeinbeuger
- Ausrüstung
- Körpergewicht
Überblick
4 Reverse Lunge and 4 Side Taps is an exercise focused primarily on the glutes, performed with bodyweight.
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4 Reverse Lunge and 4 Side Taps in Bulky protokollieren
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