Dumbell Glute Dominant Bulgarian Split Squat (female)

主要肌肉: 臀部
辅助肌肉: 股四头肌外展肌内收肌腘绳肌小腿
器械: 哑铃

概述

Dumbell Glute Dominant Bulgarian Split Squat (female) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.

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