Dumbell Bulgarian Split Squat from Deficit (male)

主要肌肉: 股四头肌
辅助肌肉: 臀部外展肌内收肌下背部腘绳肌小腿
器械: 哑铃

概述

Dumbell Bulgarian Split Squat from Deficit (male) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with dumbbell.

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