Barbell Hang Snatch

主要肌肉: 股四头肌
辅助肌肉: 肱二头肌前臂肩部外展肌臀部背阔肌上背部
器械: 杠铃

概述

Barbell Hang Snatch is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.

相似动作

全部股四头肌动作

在 Bulky 中记录 Barbell Hang Snatch

把它加入训练计划，记录每一组，查看你的进步。网页版今天即可免费使用 — iOS 和 Android 应用即将推出。