İçeriğe geç

Weighted Standing Curl

Ana kas: Ön kollar
Yardımcı kaslar: Biseps
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Weighted Standing Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Ön kollar egzersizleri

Weighted Standing Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla