İçeriğe geç

Hand Spring Wrist Curl

Ana kas: Ön kollar
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Hand Spring Wrist Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Ön kollar egzersizleri

Hand Spring Wrist Curl egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla