VideoBottle Weighted Reverse Curl (female)Ön kollar · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Reverse Grip Concentration Curl (female)Ön kollar · Ağırlıklı
VideoHand Spring Wrist CurlÖn kollar · Ağırlıklı
VideoPlate PinchÖn kollar · Ağırlıklı
VideoWeighted Plate Standing Hands Torsion (male)Ön kollar · Ağırlıklı
Weighted Seated Neutral Wrist CurlÖn kollar · Ağırlıklı
Weighted Seated Supination egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.