İçeriğe geç

Weighted Plate Standing Overhead Press

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Göğüs Trapez Triseps
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Weighted Plate Standing Overhead Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Weighted Plate Standing Overhead Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla