İçeriğe geç

Bottle Weighted Alternate Front Raise (female)

Ana kas: Omuzlar
Yardımcı kaslar: Göğüs Biseps
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Bottle Weighted Alternate Front Raise (female) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Bottle Weighted Alternate Front Raise (female) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla