İçeriğe geç

Weighted Plate Bent Over Row

Ana kas: Üst sırt
Yardımcı kaslar: Omuzlar Kanat kasları Trapez Biseps Ön kollar
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Weighted Plate Bent Over Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Üst sırt egzersizleri

Weighted Plate Bent Over Row egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla