Weighted Inverted Row
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıTriseps
- Ekipman
- Ağırlıklı
Genel bakış
Weighted Inverted Row is an exercise focused primarily on the upper back, performed with weighted.
VideoRing Weighted Neutral Grip Inverted RowÜst sırt · Ağırlıklı
VideoWeighted Plate Bent Over RowÜst sırt · Ağırlıklı
VideoArcher Pull upÜst sırt · Vücut ağırlığı
Assisted Commando Pull-upÜst sırt · Vücut ağırlığı
VideoBack and Shoulders StretchÜst sırt · Vücut ağırlığı
VideoBack Pec StretchÜst sırt · Vücut ağırlığı
Weighted Inverted Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.