Weighted Muscle up
- Ana kas
- Kanat kasları
- Yardımcı kaslar
- BisepsOmuzlarBoyunKalça kaslarıGöğüs
- Ekipman
- Ağırlıklı
Genel bakış
Weighted Muscle up is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Bent Over Row (female)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Gorilla Row (female)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Pullover (female)Kanat kasları · Ağırlıklı
Chin Up (Weighted)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoPull Up (Weighted)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowKanat kasları · Ağırlıklı
Weighted Muscle up egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.