Chin Up (Weighted)
- Ana kas
- Kanat kasları
- Ekipman
- Ağırlıklı
Genel bakış
Chin Up (Weighted) is an exercise focused primarily on the lats, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Bent Over Row (female)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Gorilla Row (female)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoBottle Weighted Pullover (female)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoPull Up (Weighted)Kanat kasları · Ağırlıklı
VideoRing Weighted Pronated Grip Inverted RowKanat kasları · Ağırlıklı
StrongMan Crucifix HoldKanat kasları · Ağırlıklı
Chin Up (Weighted) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.