İçeriğe geç

Weighted Hyperextension (on stability ball)

Ana kas: Bel
Ekipman: Ağırlıklı

Genel bakış

Weighted Hyperextension (on stability ball) is an exercise focused primarily on the lower back, performed with weighted.

Benzer egzersizler

Tüm Bel egzersizleri

Weighted Hyperextension (on stability ball) egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.

Ücretsiz başla