Sumo Deadlift
- Ana kas
- Kalça kasları
- Yardımcı kaslar
- Arka bacakÖn bacakAddüktörlerBelÜst sırtKanat kaslarıTrapez
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Sumo Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with barbell.
Sumo Deadlift egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.