Stick Twist Lunge Stretch (female)
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıKarın kaslarıAddüktörlerBaldırlar
- Ekipman
- Sopa
Genel bakış
Stick Twist Lunge Stretch (female) is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with stick.
Stick Twist Lunge Stretch (female) egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.