Resistance Band Split Jump with Single Arm Row
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- BoyunKarın kaslarıKalça kaslarıTrapezOmuzlar
- Ekipman
- Direnç bandı
Genel bakış
Resistance Band Split Jump with Single Arm Row is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with resistance band.
Band Deadlift with Single Arm RowÖn bacak · Direnç bandı
Band High Knee Lunge with Single Arm RowÖn bacak · Direnç bandı
Band horizontal Pallof Press with Resistance Band SquatÖn bacak · Direnç bandı
Band Jump Lunge with Single Arm RowÖn bacak · Direnç bandı
Band LungesÖn bacak · Direnç bandı
VideoBand Seated Leg ExtensionÖn bacak · Direnç bandı
Resistance Band Split Jump with Single Arm Row egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.