Power Sled Drag
- Ana kas
- Baldırlar
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıArka bacakÖn bacakAddüktörlerBel
- Ekipman
- Güç kızağı
Genel bakış
Power Sled Drag is an exercise focused primarily on the calves, performed with power sled.
VideoPower Sled Push (male)Baldırlar · Güç kızağı
Video3 Point Standing HopsBaldırlar · Vücut ağırlığı
Agility Ball Drill (male)Baldırlar · Pilates topu
VideoAnkle - Dorsal Flexion - ArticulationsBaldırlar · Vücut ağırlığı
VideoAnkle - Plantar Flexion - ArticulationsBaldırlar · Vücut ağırlığı
VideoAnkle CirclesBaldırlar · Vücut ağırlığı
Power Sled Drag egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.