Egzersiz kütüphanesi
6.944 egzersiz. Her hareketin nasıl yapıldığını izleyin — ücretsiz, hesap gerekmez.
Power Sled Anti-Rotation Forward WalkÜst sırt · Güç kızağı
Power Sled Backward PushKalça kasları · Güç kızağı
Power Sled Biceps CurlBiseps · Güç kızağı
VideoPower Sled DragBaldırlar · Güç kızağı
Power Sled High PullOmuzlar · Güç kızağı
VideoPower Sled Pull RowAbdüktörler · Güç kızağı
VideoPower Sled PushÖn bacak · Güç kızağı
VideoPower Sled Push (male)Baldırlar · Güç kızağı
Power Sled Rear BatwingTrapez · Güç kızağı
Power Sled Rear DragArka bacak · Güç kızağı
Power Sled Rear FlyKanat kasları · Güç kızağı
Power Sled Rear LungeKalça kasları · Güç kızağı
Power Sled Rear Lunge RowKanat kasları · Güç kızağı
Power Sled Triceps ExtensionTriseps · Güç kızağı
VideoSled PushTüm vücut · Güç kızağı
- Sled PullTüm vücut · Güç kızağı