Power Sled Rear Drag
- Ana kas
- Arka bacak
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıBelBaldırlarÖn bacak
- Ekipman
- Güç kızağı
Genel bakış
Power Sled Rear Drag is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with power sled.
2 to 1 Jump BoxArka bacak · Vücut ağırlığı
Video45 degree one leg hyperextensionArka bacak · Vücut ağırlığı
Video45 degree twisting hyperextensionArka bacak · Vücut ağırlığı
VideoAll Fours Squad StretchArka bacak · Vücut ağırlığı
VideoAlternating Hamstring Curl with PuncheArka bacak · Vücut ağırlığı
VideoArms Forward Butt KickArka bacak · Vücut ağırlığı
Power Sled Rear Drag egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.