Posterior Step to Overhead Reach
- Ana kas
- Tüm vücut
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerKalça kaslarıKarın kaslarıTrapez
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Posterior Step to Overhead Reach is an exercise focused primarily on the full body, performed with bodyweight.
Posterior Step to Overhead Reach egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.