One Arm Dip
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- GöğüsOmuzlarKanat kaslarıTrapezÖn bacak
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
One Arm Dip is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.
One Arm Dip egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.