Landmine Kneeling Thruster Press
- Ana kas
- Ön bacak
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKalça kaslarıGöğüsAddüktörler
- Ekipman
- Halter
Genel bakış
Landmine Kneeling Thruster Press is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with barbell.
Landmine Kneeling Thruster Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.