Hero Pose Virasana
- Ana kas
- Üst sırt
- Yardımcı kaslar
- Kalça kaslarıAddüktörlerGöğüs
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Hero Pose Virasana is an exercise focused primarily on the upper back, performed with bodyweight.
Hero Pose Virasana egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.