Elbow dips
- Ana kas
- Triseps
- Yardımcı kaslar
- OmuzlarKanat kaslarıTrapezGöğüs
- Ekipman
- Vücut ağırlığı
Genel bakış
Elbow dips is an exercise focused primarily on the triceps, performed with bodyweight.
Elbow dips egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.