İçeriğe geç

Bu egzersiz için henüz tanıtım videosu yok.

Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press

Ana kas
Omuzlar
Yardımcı kaslar
GöğüsÜst sırtTriseps
Ekipman
Dambıl

Genel bakış

Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Benzer egzersizler

Tüm Omuzlar egzersizleri

Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press egzersizini Bulky'de kaydet

Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.