Dumbbell Standing Alternate Arnold Press
- Ana kas
- Omuzlar
- Yardımcı kaslar
- AddüktörlerKanat kasları
- Ekipman
- Dambıl
Genel bakış
Dumbbell Standing Alternate Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Dumbbell Standing Alternate Arnold Press egzersizini Bulky'de kaydet
Bir rutine ekle, her seti kaydet ve ilerlemeni izle. Bugün web’de ücretsiz — iOS ve Android uygulamaları yakında.